ZEN ZOO - RESILIENCIA - HORA DA RESPIRACAO DO PANDA SERENO

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ZEN ZOO - RESILIENCIA: HORA DA RESPIRACAO DO PANDA SERENO
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O Panda sereno adora respiração abdominal e vai te ensinar como fazer isso também! A respiração abdominal é uma ótima maneira de alcamar os nervos, relaxar e estar presente.