TRATADO DE YOGA, O LIVRO QUE CONTEM O MAIOR ACERVO

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TRATADO DE YOGA, O LIVRO QUE CONTEM O MAIOR ACERVO

R$ 169,90
R$ 163,10
Previsão de entrega: Produto não disponível
edição: 2007
isbn13: 9788521313618
Número de páginas: 946
Peso: 1,892
Autor: DEROSE, MESTRE
Editora: NOB - NOBEL


Descrição

Yôga é qualquer metodologia estritamente prática que conduza ao samádhi (estado de hiperconsciência). Para conquistar esse nível de megalucidez, muito além da meditação, é necessário operar uma série de metamorfoses na estrutura biológica do praticante. No ´Tratado de Yôga´, o Mestre DeRose reuniu oito livros seus para compor um clássico do Yôga. São 58 exercícios respiratórios, 32 mantras, 27 Kriyás, 52 exercícios de concentração e meditação, 108 mudrás com ilustrações e mais de 2.000 técnicas corporais com fotografias. Além de todos os exercícios, o livro abrange desde a origem do Yôga, a pronúncia, a estrutura do Hinduísmo até os diversos tipos de Yôga. Para os leitores que quiserem a prática, há o capítulo específico para a prática básica de Yôga, com oito técnicas. Os efeitos sobre o corpo, flexibilidade, fortalecimento muscular, aumento de vitalidade e administração do stress fazem-se sentir muito rapidamente. Por isso, a maioria dos praticantes de Yôga sentem se plenos com os efeitos sobre o corpo e a saúde. O Yôga ensina, por exemplo, como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se, como trabalhar músculos, articulações, nervos, glândulas endócrinas, órgãos internos, etc. através de técnicas corporais belíssimos, fortes, porém que respeitam o ritmo biológico do praticante. Com o ´Tratado de Yôga´, todas as informações sobre o assunto foram organizadas para a compreensão desta prática.